Korai neuro-hidroterápia / NHT 1 , egy olyan vízi környezetben végezhető fejlesztő módszer, amely újszülött és csecsemőkortól a gyermek 5-6 hónapos koráig alkalmazható. A terápia speciális neuro-hidroterápiás helyiségben zajlik, de végezhető otthoni fürdőkádban vagy uszodában is. Az NHT hatékonyan segíti azoknak a csecsemőknek és kisgyermekeknek a fejlődését, akiknél az idegrendszer sérült, mozgásszervi eltérések mutatkoznak, vagy a szenzomotoros fejlődés (érzékelés és mozgás közötti kapcsolat) veszélyeztetett. A módszer támogatja az egyensúlyi (vesztibuláris) és a tapintási-érzékelési (szomatoszenzoros) rendszerek aktiválását, így hozzájárul az alapvető mozgásformák kialakulásához és a stabil mozgásminták megalapozásához.

Kiknek ajánljuk?

Az NHT nem kizárólag koraszülötteknek vagy hivatalos diagnózissal rendelkező, sajátos nevelési igényű gyermekeknek ajánlott. Olyan csecsemők számára is hasznos lehet, akik fejlődési szempontból veszélyeztetettek – például ikerterhességből születtek, koraszülöttek voltak, vagy szülés közben komplikáció lépett fel. A módszer alkalmazható terápiaként, de megelőző céllal és a meglévő képességek fejlesztésére is alkalmas. A módszer olyan gyermekek támogatására is alkalmas, akik mozgásfejlődésükben eltérő utat járnak be.

Hogyan kell elképzelni a foglalkozást?

A terápiás foglalkozások során szoros kapcsolat alakul ki a gyermek és a szakember között, amelybe a szülő is aktívan bevonódik. A kezelés során elsajátított gyakorlatok otthon is biztonsággal alkalmazhatók. A módszer lényeges elemei közé tartoznak a tanulható, speciális fogások, valamint a verbális és nonverbális kommunikáció ötvözése. . Ennek köszönhetően egyszerre fejlődik a látás, hallás, tapintás és mozgásérzékelés. A gyermek a vízben való játék, az éneklés és a biztonságot adó tartás révén fejlődik, miközben mélyebb kapcsolat alakul ki közte és környezetében lévők között. A neuro-hidroterápiát dr. Schultheisz Judit gyermekorvos dolgozta ki 1986-ban, a módszert pedig azóta a Gézengúz Alapítvány szakemberei fejlesztik tovább. A terápia a fejlesztő hatásán túl nem a víz alá merülésre készíti fel a gyermekeket, hanem arra törekszik, hogy pozitív, biztonságos kapcsolat alakuljon ki bennük a vízzel, ezzel megalapozva a vízbiztonság érzetét.

A Schroth-terápia egy háromdimenziós, személyre szabott kezelési módszer, amely különböző típusú gerincferdülések és egyéb tartási problémák kezelésére szolgál.

A módszer három fő korrekciós irányra épül:

• Deflexió – a görbület kiegyenesítése
• Derotáció – a gerinc csavarodásának megszüntetése
• Elongáció – a gerinc nyújtása.

Fontos célunk a test egyensúlyának helyreállítása, vagyis, hogy a gerincet érő terhelés minél természetesebben oszoljon el. Ez segít csökkenteni az izmok és lágyrészek közti erőegyensúly felbomlását, amely hozzájárulhat a gerincferdülés kialakulásához és súlyosbodásához.

A Schroth-terápia egyik legfontosabb eleme az oldalkülönbségek korrigálása. Ez azért lényeges, mert a gerincferdülés következtében gyakran nem egyenletes a bordák és a mellkas mozgása légzés közben. Ezért speciális légzőgyakorlatokat alkalmazunk, melyek elősegítik a légzés kiegyensúlyozását, és hozzájárulnak a mellkas, valamint a gerinc jobb működéséhez és a görbület csökkenéséhez.

Hogyan zajlik a terápia?

A kezelés egyénre szabott, a görbület típusához és súlyosságához igazított gyakorlatokból áll.

A páciens:

• megtanulja tudatosan korrigálni testtartását
• speciális izomerősítő és nyújtó gyakorlatokat végez
• elsajátít egy háromdimenziós légzéstechnikát, amely segíti a mellkas mobilitását és a gerinc „belülről” történő korrekcióját.
• A Schroth-terápia aktív részvételt igényel, a gyakorlatokat pedig rendszeresen be kell építeni a mindennapi életbe a hatékony eredmény érdekében.

A McKenzie-terápia egy evidenciákon alapuló, aktív mozgásterápiás módszer, amely elsősorban gerinc eredetű fájdalmak, így hát-, derék- és nyaki fájdalmak kezelésére szolgál. Kiemelten hatékony porckorongsérv és egyéb mozgásszervi problémák esetén.

A McKenzie módszer a gerinc különböző szakaszainak (nyak, hát, derék) speciális vizsgálatával és kezelésével foglalkozik. A kezelés célja a nyomás alatt lévő ideggyök felszabadítása. A McKenzie torna hatására a porckorong visszapréselődhet a csigolyák közé, ami a fájdalom csökkenését illetve megszűnését idézi elő, megelőzve ezzel egy esetleges műtétet.

A módszer alapját a személyre szabott, célzott gyakorlatok képezik, amelyekkel nemcsak a tünetek csökkenthetők, hanem a fájdalom kiváltó okai is feltárhatók és kezelhetők. A McKenzie-terápia hangsúlyozza a páciens aktív részvételét, aki megtanulja, hogyan végezze a speciális mozgásokat a gerinc és az izmok stabilizálása érdekében, valamint hogyan előzze meg a további panaszokat.

A kezelés során a terapeuta felméri a tünetek mozgásra adott válaszát, és ennek alapján személyre szabott gyakorlatsort állít össze, melynek rendszeres végzése javítja a mozgástartományt, csökkenti a fájdalmat, és támogatja a hosszú távú állapotmegőrzést.

A McKenzie terápia ideális választás mindazok számára, akik aktívan szeretnék kezelni gerincproblémáikat, elkerülve a fájdalom kiújulását és a mozgáskorlátozottságot.